A raíz del artículo Katas de código, katero nos recomienda la iniciativa 12 meses, 12 katas. Ya no tienes excusa para no practicar, aunque no tengas un dojo cerca.

Si alguna vez practicaste kárate o judo estarás familiarizado con el concepto de kata (型 ó 形), término japonés que significa literalmente “forma”, y que designa conjuntos de movimientos prefijados que se utilizan para aprender y practicar diversas técnicas, así como para mejorar la precisión, la fluidez o la velocidad con las que estas se ejecutan. El kata Heian Shodan del estilo Shotokan, por ejemplo, uno de los primeros que aprende un estudiante, permite practicar algunas de las técnicas más elementales del kárate, como giros, desplazamientos y golpes de puño.

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